دین از منظر آلبرت آلیس

افرادی چون فروید و آلیس ، نوعی ارزیابی منفی از نقش و تاثیر مذهب بر سلامت روان و رفتار انسان ها داشته اند . آلیس ، بنیانگذار درمانگری عقلانی هیجانی نیز با مذهب مخالف بود به دنبال مخالفت او با مذهب ، بسیاری از رواندرمانگران شناختی معتقد بودند که هر گونه باور مذهبی ، غیر

ادامه نوشته

رضايت زناشويي از ديدگاه شناخت گرايان و نظریه عقلانی - عاطفی

از زمكاني كه الگوي تفكرات شناختي توجه بسياري از درمانگران فردي را در طول چهل سال گذشته به خود معطوف كرده است بسياري از درمانگران خانواده و ازدواج از روش درمان شناختي در معالجات خود استفاده كردند . در دهه‌هاي قبل از آن بسياري از كارآموزهاي خانواده درماني و ازدواج درماني به دليل استفادة ابتدايي و اوليه از روش شناختي در درمانهاي انفرادي و مسائل مختلف از جمله آشفتگي هاي روان‌شناختي مانند افسردگي و اضطراب با تكنيك درمان شناختي بيگانه بودند . نتيجتاً تركيب شناختي و نقش اجزاء آن در پريشاني هاي ارتباطي در ادبيات روان شناسي پيشرفت بزرگي محسوب گرديد. الگوي تفكرات شناختي علاوه بر سازگاري زوجين ثابت مي كند كه بازتابهاي رفتاري و احساسي هر يك از اعضاء خانواده يا تجربيات حاصل از زندگي زناشويي به سهم خود بوسيله درك فرد فرد اعضاء از معاني زندگي مشترك معين مي شود . 

ادامه نوشته

ده خطای شناختی از نظر آلبرت الیس

امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین است. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم ما به دلیل آلوده بودن افکار ما به این نوع خطا ها باشد.ا

به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت، پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای 

ادامه نوشته

نظریه عزت نفس آلبرت آلیس

به اعتقاد آلبرت آلیس انسان تمایل به عشق ومحبت ، توجه ، مراقبت  و نیل به آرزوها دارد و از مورد تنفر قرار گرفتن ، بی توجهی و ناکامی  دوری می جوید ، به عقیده الیس عزت نفس و اعتماد به خود بر اساس  پیشرفت ها  ودستاورد های  شخصی  در فرد بوجود  می آید  یعنی  وقتی  فرد کارهایش را  به خوبی انجام 

ادامه نوشته