روانشناسان مثبت گرا شروع به مطالعه در زمینه معناداری زندگی کرده اند. کار اولیه فرانکل تاکیدی بر اهمیت یافتن ارزش ها در زندگی بود. تلاش های او انقلاب شجاعانه ای بود علیه رویکردهای رفتاری و روان پویایی که بر نظام روانشناسی سلطه داشتند. کلینجر برای رسیدن به معنای زندگی بر ارزش ها به عنوان شکل اصلی معنی
یکی دیگر از موضوعات معنوی در قلمرو روانشناسی مثبت موضوع شکر و تشکر است. فرض اساسی این است که احساس حق شناسی نسبت به خداوند، دیگران، زندگی و جهان هستی می تواند منجر به آرامش روانی، شادی، سلامت جسمی و روانی و روابط بین فردی عمیق تر و ارضاء کننده تر شود .
در میان فرهنگ های مختلف در برهه های تاریخی گوناگون شکر و تشکر از جمله جنبه های مطلوب و اساسی
روانشناسی مثبت موجب گسترده شدن افق های جدیدی در روانشناسی شده است که یکی از آنها بحث بخشش است. یکی از بنیان گذاران بحث بخشش رابرت انرایت است.
وی در کتاب خود در باره بخشش به این نکته اشاره کرده است که وقتی به عنوان استاد یکی از دانشگاه های
روانشناسی مثبت از همه راه ها برای دستیابی به شادی حقیقی استفاده می کند. یکی از این راهها مدل شناختی است. بر اساس مدل شناختی نوع نگرش انسان نسبت به خود، دیگران و زندگی و آینده وضعیت روانی اورا تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات اولیه سلیگمن در مورد درماندگی آموخته شده به عنوان یکی از
احساس رضایت از زندگی یکی از مباحث اساسی در روانشناسی مثبت است، احساس رضایت از زندگی موجب احساس راحتی و آرامش می شود. رضایت از زندگی احساسی درونی است و برای رسیدن به شادی حقیقی انسان باید تلاش کند که از درون به احساس رضایت از زندگی نزدیک شود. برای این کار باید تصمیم بگیرد به
روانشناسی مثبت به عنوان علم شاد زیستن تعریف شده است . مدل پزشکی به ترمیم آسیب ها بسنده می کند اما بحث روانشناسی مثبت این است که روانشناسی نباید تقلید از این مدل پزشکی بپردازد . روانشناسی نباید به این بسنده کند که انسان منهای یک را تنها به صفر برساند، بلکه برای حرکت انسان از صفر به بالا نیز
روانشناس موفق کسی است که امیدوار به زندگی باشد و بتواند امید حقیقی به زندگی را در مراجعین خود ایجاد کند. روانشناسی قرن بیستم تنها به اضطراب و افسردگی توجه کرد و اساسی ترین بحث خود را که امید به زندگی بود را فراموش کرد.
یکی از مباحث اساسی در روانشناسی مثبت ایجاد امید است . این موضوع حجم زیادی از پژوهش های جدید را
شاید مهم ترین رویداد در روانشناسی جدید، جنبش روانشناسی مثبت، به رهبری مارتین سلیگمن استاد برجسته دانشگاه پنسیلوانیای امریکا و رییس انجمن روانشناسی امریکا و رییس پیشین انجمن روانشناسی آمریکا باشد. در برخوردی که بین او و دختر 5 ساله اش نیکی روی داد او متوجه شد تمرکز عمده روانشناسی قرن بیستم روی نقاط ضعف، عیب ها، آسیب ها و ترمیم آسیب ها بوده است و از توجه به توانایی ها، و
هر آنچه از روانشناسی می خواهید را در این وبلاگ بجویید .