روانشناسان مثبت گرا شروع به مطالعه در زمینه معناداری زندگی کرده اند. کار اولیه فرانکل تاکیدی بر اهمیت یافتن ارزش ها در زندگی بود. تلاش های او انقلاب شجاعانه ای بود علیه رویکردهای رفتاری و روان پویایی که بر نظام روانشناسی سلطه داشتند. کلینجر برای رسیدن به معنای زندگی بر ارزش ها به عنوان شکل اصلی معنی تاکید کرده است.

سلیگمن به سلسله مراتب زندگی شاد اشاره کرده و سطح اول را زندگی لذت بخش ، سطح دوم را زندگی خوب و سطح سوم را زندگی معنادار نام نهاده است و شادی حقیقی را مربوز به سطح سوم دانسته است.

معناداری در زندگی به افراد کمک می کند که با ناملایمات، بحران ها و سایر رویدادهای نامطلوب زندگی کنار بیایند. معناداری در زندگی موجب کاهش رنج می شود. روانشناسی مثبت با درک این که افراد چگونه در زندگی خود معنی را جستجو کرده و می یابند، به ارتقای کیفیت زندگی افراد کمک می کند .