دونالد مایکل بام ( Donald Meichenbaum ) (1940) در نیورک سیتی به دنیا آمد،او درسیتی کالج نیورک تحصیل کردو PHD خود رادر روانشناسی بالینی از دانشگاه ایلی نویز دریافت نمود. اوجایزه یک عمر پیشرفت رااز بخش بالینی انجمن روانشناسی آمریکا برای تحقیق در مورد پیشگیری از خود کشی دریافت کرده است. ایشان با انجام پژوهش‌های گسترده در مورد روش‌های پیشگیری از خودکشی، موفق به دریافت جایزه «یک عمر پیشرفت» از بخش بالینی انجمن روانشناسی آمریکا شده‌اند. اما شهرت دکتر بام، به خاطر ابداع روشی آموزشی ـ درمانی بر اساس دیدگاه شناختی ـ رفتاری است. این روش که خود ـ آموزی (SIT) نام دارد، نظر پژوهشگران زیادی را جلب کرده است. البته دکتر بام به عنوان عضو ارشد انجمن روانشناسی آمریکا، ابداعات دیگری نیز در این زمینه دارند که از آن جمله می‌توان به ابداع روش آموزشی ـ درمانی ایمن‌سازی در مقابل استرس اشاره کرد. میکنبام منشأ درمانشناختی-رفتاری رابه مادرش نسبت می دهد که درنقل کردن داستان هایی درباره فعالیت های روزمره اش که با افکار،احساسات،وگزارش لحظه به لحظه همراه بودند،مهارت داشت (دونالد مایکنبام،ارتباط شخصی،21 اکتبر،2010 ).