رشد پس از سانحه (PTG) نظریه ای است که این نوع دگرگونی را به دنبال تروما توضیح می دهد . این توسط روانشناسان ریچارد تدسکی و لارنس کالهون در اواسط دهه 1990 ایجاد شد و معتقد است که افرادی که پس از مصیبت ها، مبارزات روانی را تحمل می کنند، اغلب می توانند رشد مثبت پس از آن را مشاهده کنند.