ایجاد تصویر مثبت از بدن در کودکان به این معنی نیست که بگذارد فرزندتان هر روز هر چیزی که خواست، مثل هله‌هوله‌ها و خوراکی‌های بی‌ارزش را بخورد، چون نکتهٔ مهم‌تر از تصویر بدنی خوب، سلامت کودک شماست. اما به‌طورکلی، نکات مختلف زیر در ایجاد یک تصویر بدنی مثبت در کودکتان به شما کمک خواهد کرد: