نظریه های روانشناسی آرون تی بک
آرون تمکین بک ( Aaron Temkin Beck ) متولد ۱۸ ژوئیه ۱۹۲۱ و متوفای ۱ نوامبر ۲۰۲۱ ، یک روانپزشک آمریکایی و پروفسور بازنشسته گروه روانپزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا بود. بسیاری از مردم وی را برای شناخت درمانی میشناسند. تئوری وی بهطور گسترده برای درمان بیماری اختلال افسردگی اساسی (major depression disorder) به کار برده میشود. او به طور خلاصه در این نظریه بیان کرد که برای تحلیل هر شرایطی 4 اصل را باید در نظر گرفت : موقعیت، فکر، احساس و رفتار. نظر او این است که نوع برداشت انسان از هر موقعیت که ریشه در تجارب کودکی و ویژگی های سرشتی او دارد، منجر به ایجاد احساساتی خاص و به دنبال آن رفتارهایی برای کاهش آن احساسات نامطلوب می شود. بک، همچنین یک تست روانشناسی را طراحی کرده است که در آن فرد آزمایش شونده، پرسشنامه ای را پر کرده و نتیجه آن را (Self-report inventory) میتواند بدون نیاز به کمک پرسشگر مورد بررسی قرار دهد. آزمون تصور از خود بک (BSCT) پرسشنامه افسردگی بک (BDI) و پرسشنامه اضطراب بک (BAI) از جمله پرسشنامههایی است که اعتبار و روایی بالایی دارند.