عفّت، به معنای خویشتنداری در قلمرو میل جنسی (شهوت) است. برای روشن شدن این مفهوم، باید به دو نکته مهمْ اشاره کرد. یکی مسئله «تقوا» و دیگری غریزه «شهوت» در وجود انسان است. تجربه غرب، نشان داده که عفاف، یک ضرورت زندگی است، نه یک تشریفات دینی. خداوند متعال، عفاف را جز برای سعادت و بهروزی بشر نخواسته است. در برنامه مورد بحث، به بحث پیامدهای مثبت خویشتنداری جنسی نیز پرداخته شده و فواید آن برای جوانان و نوجوانان تشریح شده است. در یکی از این موارد، بحثی تحت عنوان «آزادی هایی که خویشتنداری جنسی به ما می بخشد» طرح شده و از این موارد، به عنوان «فواید خویشتنداری»، یاد شده است