زیگموند فروید ادعا می کرد که شوخی  نوعی مفر تخلیه ی هیجانی اضطراب ناشی از نیروی جنسی یا پرخاشگری سرکوب شده است. او این باور را در کتاب جوکها و رابطه آنها با ناهشیاری تشریح نموده است.(اسدورو، 1384)

فراموش نشود که برای گذشتن از موانع و یا به خوبی پریدن از روی آنها یا لیز خوردن از کنارشان و در یک کلام آسان گرفتن مشکلات ، بهترین دستیار و کمک کننده وی شوخی است. به هر حال خندیدن به اشتباهات دیگران آسان است و خندیدن به اشتباهات خود اندکی دشوار. اما اگر به ضعف ها و شکست هایمان حتی در مواقعی که تا حدودی موجب تحقیر ما می شود، با روحیه ساده و آسان گیر برخورد کنیم و اگر می توانیم قضیه را با کمی شوخی توام کنیم، بعدها نسبت به این ضعف ها و شکست ها زیاد حساس نخواهیم شد. به ویژه باید به یاد داشته باشیم که همه ی افراد در رسیدن به برخی از اهدافشان با شکست برخورد می کنند. مخصوصاً اگر هدفهای بلند پروازانه ای انتخاب کند.(وایتزمن،1378)